手足癣，是一种由真菌引起的皮肤感染病。手足癣不仅影响美观，还会引起搔痒、疼痛等症状，给患者带来不便。因此，预防手足癣的发生至关重要。下面太原肤康中医皮肤病医院的医生将介绍一些预防手足癣的方法。

一、保持卫生，勤洗澡换袜

保持皮肤清洁干燥是预防手足癣的首要步骤。每天用清水洗手洗脚，彻底清洁汗液、灰尘等杂质，可以减少真菌在皮肤上生长的机会。洗完手洗完脚后，务必擦干皮肤，特别是趾间等易潮湿部位，防止细菌滋生。另外，每天换洗袜子也是非常重要的，尤其是在夏天多汗的时候，应勤换干爽的袜子，杜绝细菌繁衍的机会。

二、避免裸露脚部，禁赤脚走路

赤脚走路容易被地面上的真菌感染，尤其是在公共场合如游泳池、更衣室等地。因此，避免裸露脚部，尽量穿鞋袜，可以有效预防手足癣的传播。当在公共场合走路或进行活动时，应选择透气性好的鞋袜，保持脚部干燥，并在处理完这类行为之后及时用肥皂清洁双脚。

三、消毒鞋袜和公共场所

真菌是手足癣的病原体，手足癣的患者在出门的时候也要做好预防。在公共场所如游泳池、更衣室等，要避免赤脚行走，穿上专用的防滑凉鞋或携带拖鞋，避免与地面直接接触。回家之后，要及时清洗鞋袜，可以通过高温烘干、日晒等方法进行消毒。此外，平常要定期清洁家中的地面、鞋架等易受污染的地方，保持家居环境的清洁卫生，预防真菌滋生。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示您：预防手足癣需要我们平时加强卫生习惯，保持皮肤清洁干爽，避免裸露脚部赤脚行走，定期消毒鞋袜和公共场所。如果已经感染手足癣，应及时寻求医生的治疗，避免拖延病情。通过以上预防措施的实施，我们可以有效减少手足癣的发生率，让我们的双手双脚一直健康美丽。